22.10.2018 J&R Workout
Takakyykky 3x10@70%
Työntöveto + polvelta rive + työntö 1+2+1@70%, 1+2+1@75%, 2x(1+2+1)@80%
Työntöveto maasta + lähes maasta 1+2@85%, 2x(1+2)90%
Lisäpainolankku 3 min, 0:15 on, 0:15 off
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!