20min EMOM:

1) 3 Squat Snatch AHAFA
2) 5-10 TTB

Ohje: Tee vuorominuutein tempauksia ja TTB. Skaalaa painot ja toistot päivän kunnon mukaan. Tämä ei ole maksimiharjoitus, vaan sinun pitäisi pystyä tekemään koko harjoitus läpi aloittamillasi toistomäärillä