20min EMOM, pick 2 movements Workout
20min EMOM, pick 2 movements
1) Movement A
2) Movement B
Ohje: valitse kaksi liikettä ja tee niillä alkavalla minuutilla vuorotellen 20 minuutin mittainen harjoitus päivän kunnon ja palautumisen mukaan. Lopuksi venyttele tai tee liikkuvuusharjoitteita 30-45min ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!