20min EMOM Workout
20min EMOM:
1) 3 Power Clean (70/50kg) + 3 Front Squat + 3 Jerk
2) 3-5 MU
Ohje: tee vuorominuutein oheista emomia, lepää minuutista jäljelle jäänyt aika. Skaalaa tarvittaessa painoa ja MU toistomäärää. Voit skaalata muscle-upit C2B leuanvedoiksi tai tehdä kuminauhalla transitioita.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!