20min amrap: Curtis press Workout
20min amrap:
- 5 raaka rinnalleveto riipusta + askelkyykky(oik.) + askelkyykky(vas.) + push press (N 30kg / M 40kg)
- 5 raaka rinnalleveto riipusta + askelkyykky(oik.) + askelkyykky(vas.) + push press (N 35kg / M 47,5kg)
- 5 raaka rinnalleveto riipusta + askelkyykky(oik.) + askelkyykky(vas.) + push press (N 40kg / M 55kg)
- 5 raaka rinnalleveto riipusta + askelkyykky(oik.) + askelkyykky(vas.) + push press (N 45kg / M 62,5kg)
- maksimi toistot raaka rinnalleveto riipusta + askelkyykky(oik.) + askelkyykky(vas.) + push press (N 50kg / M 70kg)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!