200921 Maanantai A Strength
In 3 sets work up to 5RM press
Viime viikolla päättyi 5 viikon press + push press -progressio ja nyt testataan 5RM press. Ennen progressiota testattiin 3RM press, joten voit verrata tuloksia keskenään.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!