20 min parin kanssa Workout
20min parin kanssa
5-10 käsilläseisontapunnerrus
10 raaka tempaus 43/30kg
15 boksin yli askellus kpn kanssa 22.5/15kg
Pari vaihtuu täyden kierroksen jälkeen.
Toistomäärä/paino siten, vauhti pysyy hyvänä koko harjoituksen ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!