20 min parin kanssa Workout

20min parin kanssa

Pari 1:

7 maastaveto
5 boksihyppy (ei kp, vaikka Ville toisinaan sellaistakin harrastaa)
3 rinnalleveto riipusta + työntö
1 paholaisen punnerrus

2 x 22,5/15kg, skaalaa paino sopivaksi

Pari 2: Max cal laitteella

Vaihda täyden kierroksen jälkeen