20 min parin kanssa Workout
20min parin kanssa
Pari 1:
7 maastaveto
5 boksihyppy (ei kp, vaikka Ville toisinaan sellaistakin harrastaa)
3 rinnalleveto riipusta + työntö
1 paholaisen punnerrus
2 x 22,5/15kg, skaalaa paino sopivaksi
Pari 2: Max cal laitteella
Vaihda täyden kierroksen jälkeen
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!