20 min alkavalla minuutilla Workout

20min alkavalla minuutilla

  1. 5-10 leuanveto/rinta tankoon
  2. 25-35 tuplanaruhyppy
  3. 6-8 thruster
  4. 10-12cal soutu
  5. lepo

Valitse maltillinen toistomäärä ja tee teknisesti hyviä settejä