20 min alkavalla 2 min 🏋🏼‍♀️🚣🏾 Workout

20min alkavalla 2 minuutilla

  1. 8 raaka tempaus + 8 yleisliike tangon yli, 43/30kg
  2. soutu

Tee tempaus ja yleisliikkeet nopeasti, soutu ylläpidettävällä vauhdilla