20 min. 3 liikettä Workout
20min
500m soutu/1000m pyörä
5-10 varpaat tankoon
10-15 raaka tempaus, maltillinen paino ja pyri tekemään toistot yhdellä tauolla
Pidä tasainen tahti ja keskity teknisesti hyviin suorituksiin
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!