20 min 3 liikettä Workout
20 min.
- 8 varpaat tankoon tai polvennosto tai istumaannousu
- 5+5 käsipaino rinnalleveto riipusta ja työntö, paino maksimissaan miehilla 22,5 kg ja naisilla 15 kg
- Soutu miehilla 14 ja naisilla 12 kaloria
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!