20.3 Ma Jatkoryhmä (Squat/DL Max Effort) Workout
Maastaveto korokkeelta 3x5x80% (koroke 25kg bumber-kiekko)
Etukyykky 1x3-5 (nousu 3-5 toiston maksimiin)
Kelkka 50% x omapaino x 2 työntöä (lepää työntöjen välissä)
75% x omapaino x 4 työntöä
100% x omapaino x 2 työntöä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!