20.2.2019 CF Deload Workout
Rinnalta Tempaus 5x2
Rinnalta Tempaus dipillä 6x1
Tempaus ilman lukkoa&ilman lantio kontaktia 6x1
Takakyykky + työntö niskasta 6x(3+1)@40-60% (takakyykky)
Reverse Hyper 80 kpl, ilman kuormaa
Yhden käden penkkipunnerrus 4 x 10+10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!