20.11.2018 Workout

Polven päältä Tempaus 3@70%, 2@75%, 2@80%, 2@85%, olo kuin Poromiehellä niin 2@85%

Te-Veto puolestä säärestä (korokkeet) 3@90%, 3@95%, 3@100%

reverse Hyper 3x15, kuormaa