10,8,6,4,2
Raaka rinnalleveto 70/47kg
Boksihyppy

Aikaraja 7min

Tämä on sprintti, jossa on tarkoituksena liikuttaa tankoa ja hyppiä sujuvasti. Valitse paino siten, että tarvittaessa pystyisit tekemään ensimmäisen sarjan putkeen. Älä kuitenkaan ota liian kevyttä painoa. Joku ketterä ja vahva voisi kutitella 4min rajaa…