2 köysikiipeilyä, 4 kierrosta 15 m Kelkantyöntöä + 12 Seinäpalloa + 9 varpaat tankoon, 2 köysikiipeilyä Workout
2 köysikiipeilyä (1 köysikiipeily on 3 köysilaskeutumista)
4 kierrosta:
15 m Kelkantyöntö sprintti, 5 - 10 kg + kelkka
12 seinäpalloa 4-8 kg
9 varpaat tankoon
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!