2 kierrosta: kahvakuula / köysikiipeily Workout
2 kierrosta aikaa vastaan:
- 20 kahvakuularinnalleveto (vuorokäsin)
- 1 köysikiipeily 4,5m
- 20 kahvakuulatempaus (vuorokäsin)
- 1 köysikiipeily
- 20 swingi (amer.)
- 1 köysikiipeily
- 20 askelkyykky kuula olalla (vuorojaloin)
- 1 köysikiipeily
- 20 sumo deadlift high pull
- 1 köysikiipeily
N 16kg / M 24kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!