2.5.2017 Ti Jatkoryhmä (Bench Max Effort) Workout
Penkkipunnerrus nousu "max1"-rautaan
Kapea penkki @ short 5x3-5 (laske tanko vain "puoleen väliin")
Kulmasoutu 24kg kahvakuulilla vuorotahtiin 3-5 "hapottavaa sarjaa"
Voimapyörä 50-100 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!