2.3.2020 Sali (kepeempi viikko) Workout
Lämppä:
3 krs
20 DeadBug
15 GTOH, plate
4 IncWorm
10 reverse hyper
Tempaus käsipainojen päällä
6 x 2 @ 30-40%
Tempaus, taskuilta silmät kiinni
6 x 2 @ 40-55%
China Pull (Panda pull)
5 x 2 x 70%
Raakatempaus + valakyykky + Snatch Balance
7 x (1+1+1)@50-65%
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!