19.9.2018 Penkki Strength
Penkki 3x3x92,5%
Kapea Penkki 1+1 (1.toisto rinnasta selvällä stopilla, 2.toisto puolivälistä) nousu mahdollisimman kovaan rautaan
Pendlay Row 5x3
Pystypunnerrus 5x3
em. liikkeet voit tehdä "superina"
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!