181121 Torstai A Strength
A) Work up to a heavy 3 rep deadlift
Maastavetomaksimit testataan tulevaa maastavetoprogressiota varten, joka alkaa ensi viikolla. Laske tuloksesta arviollinen 1RM alla olevan linkin kautta, niin voit käyttää saatua painoa tulevassa maastavetoprogressiossa sarjapainojen laskemisessa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!