18 min alkavalla 2 min Workout

18min alkavalla 2 minuutilla

  1. 6-15 varpaat tankoon
  2. 1-3 köysikiipeily/10-15 rengassoutu
  3. 6-15 pistoolikyykky

Valitse mukavasti toistettava toistomäärä, lepoaikaa liikkeiden väliin pitää jäädä reilusti