18.9.2018 J&R Workout
Takakyykky 3x10@60%
Työntöveto + rive puolesta reidestä + raakatyöntö
2x(1+3+1)@65%
3x(1+3+1)@70%
Riipusta työntöveto, polven päältä 3x5@80%
Lisäpainolankku 3minuuttia
0:20 on, 0,20 off
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!