Snatch

1x2 @50-55%
1x3 @60-65%
1x4 @65-70%
2x3 @75-80%
2x2 @80-85%
2x1 @85+%

Viime viikkoon vähän lisää tai sit samoilla.
Vikaa kertaa tää setti. Tehään aina kolme kertaa, sit vähän muutetaan