18.3.2021 Strength
Bench Press
10 - 8 - 6 - 8 - 10 AHAP
SO 3:30
Omatoimi:
Jokainen sarja mahdollisimman raskaalla. Ei ole väärin jos jokin sarja jääkin toistojen puolesta yhden tai kaksi vajaaksi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!