19.10.2020 Lepikkä Workout

Tempaus 2,5-5kg alle aloituspainon. Kisaverryttely ilman kisanostoja.

Raakarive + samaan vauhtiin saksiin työntö

4 x (1+1)x65-75%

Työntöveto poisheittäen

4 x 3 x 110%