17.3.2018 nuorten sm Workout
Voimatempaus
3x5@ 15% kevyempi kuin viimeviikolla
Raakatempaus + tempaus + valakyykky
1+1+1@65%
1+1+1@70%
1+1+1@75%
1+1+1@80%
1+1+1@70%
1+1+1@75%
1+1+1@80%
Raakarive + rive + työntö
1+1+1@65%
1+1+1@70%
1+1+1@75%
1+1+1@80%
1+1+1@70%
1+1+1@75%
1+1+1@80%
Lisäpainolankku
3x40s
Tai Lepikkä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!