17.11.2018 Workout

Tempaus 2@70%, 2@75%, 1@80%, 1@85%, 1@raskas ykkönen (kisa-aloitus)

Rive + työntö 2x(1+1)@70%, 2x(1+1)@75%, 1+1@80%, 1+1@85%, 1+1@ raskas ykkönen (kisa-aloitus)

Etukyykky 3@70%, 2@75%, 1@80%, 1@85%, 1@raskas ykkönen