16min kk-amrap: rive / tempaus / työntö / swingi Workout
16min kahvakuula-AMRAP:
- 4min rinnalleveto
- 4min tempaus
- 4min työntö
- 4min swingi (amer.)
N 16kg / M 24kg
Vapaat kädenvaihdot, kuitenkin siten, että molemmille käsille tulee yhtä paljon toistoja.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!