16 min alkavalla min 45s töitä ja 15s lepo Workout

16min alkavalla minuutilla 45s töitä/15s lepo

  1. Varpaat tankoon
  2. Tuplanaruhyppy
  3. Rinnalleveto kyykkyyn 61/43kg
  4. Lepo

Tee toistoja tasaiseen tahtiin 45 sekunnin ajan, pyri pitämään toistomäärä suunnilleen samana joka kierroksella.