16 min Alkavalla min Workout

16min alkavalla minuutilla

  1. max toistot 2 kp rinnalleveto riipusta
  2. max toistot rengassoutu
  3. max cal Echo/Assault/BikeErg
  4. lepo

Lähde liikkeelle rauhallisella tahdilla ja pyri pitämään toistot samana harjoituksen läpi