16 min alkavalla 2 min Workout
16min alkavalla 2 minuutilla
- Laite
- 10 kp tempaus + 10-20 istumaannousu
Jos teet Murphin huomenna, valitse hyvin kevyet asetukset. Jos taas edessä on lepo päivä, ota isompaa käsipainoa ja tarvittaessa lisää toistoja.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!