16.9.22 KUNTO Workout
triple ”Baseline”
every 9min x3
500m row
40 air squats
30 abmat sit ups
20 push ups
10 pull ups
tavoite VÄHINTÄÄN 1min lepoa kierrosten välissä. Skaalaa soutumetrejä/toistoja tarvittaessa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!