6 x 6 x 80%

Raakarive + samaanvauhtiin Raakatyöntö

6 x (1+2) x kuormat fiiliksen mukaan.

Tempaus taskulta

2 x 1 x 60%
2 x 1 x 65%
2 x 1 x 70%
2 x 1 x 75%

Tiukat jalannostot 4 x 12

Suorinjaloin mave käsipainoilla 4 x 12