16.7 Torstai Workout
Aino ja Erika
3 kierrosta 10 minuutin välein:
-300m hiihto/soutu/juoksu
-20m askelkyykkykävely
-300m hiihto/soutu/juoksu
-20x voimatyöntö käsipainoilla
-300m hiihto/soutu/pyörä
-20x istumaannousu
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!