16.4.2018 nuoret Workout

"Tall snatch" + te-otteella pressi

3x (3+5)

EMOM 4

Tempaus
1 min : 5x75
2 min : 5x78
3 min : 5x81
4 min : 1x raskas

Te -veto
3@105
3@110
3@100

Pause työntö
4x2@70%