16.3.2017 To Jatkoryhmä (Squat/DL Dynamic Effort) Workout
Box-kyykky 8x2x65%
Maastaveto 6x1x65%
Suorinjaloin maastaveto korokkeelta 3x15 (kevyt)
Jalkanostot penkillä 3x"max toistot"
Kelkka 10 kpl "suoran työntöjä" @ 50% omapaino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!