16.2.2021 Deload Cycle Workout
EMOM 15
1 minute : Kipping Pull Ups / Chest to Bar Pull ups
2 minute : 12/9 Cal. Row
3 minute : Dumbbell Snatch
Omatoimi:
Ketjuta leuat. Esim 2 x 2 leukaa.
Tempaukset harjoittele käsipainon vaihtoa kädestä toiseen ilmassa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!