15min 15s töitä ja 45 s lepo, l3 liikettä Workout
15min 15s töitä/45s lepoa
1. Thruster 61/43kg
2. Leuanveto (lisäpainolla)
3. Kenttäurheilijan yleisliike
Hyvä toistomäärä/liike 3-6. Työvaiheet ovat lyhyitä, joten liiku ripeästi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!