15 min pyörä/soutu ja leuanveto/rinta tankoon/palomiespunnerrus Workout

15min
12 cal pyörä/15 cal soutu
max toistot leuanveto tiukka/kippi/rinta tankoon/palomiespunnerrus

Laitteen jälkeen tee katkeamaton sarja leuanvetoja ja kun tulet tangosta alas jatka laitteella välittömästi.