Амрап 15. Тяги, нуп, отжимания Workout
АМРАП 15 минут:
7 становых тяг 40% от 1ПМ (не >80/50 кг)
9 подносов ног к турнику
11 отжиманий в упоре лежа с отрывом ладоней
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!