15.7.2019 Workout
Penkkipunnerrus 6x3@AHAP
Leuanveto 5x5 (kuminauhat avuksi)
Yhden jalan kyykky 5x6+6 (bulgarian split squat) käsipainot tai kuulat
Vauhditon pituushyppy, esikevennyksellä (tasajalkaa) x 10
Hyppyjen välissä 30 kpl Russian Twist 20/15kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!