14 min alkavalla min 🏃🏽‍➡️🏃‍♀️ Workout

14min alkavalla minuutilla

  1. sukkulajuoksu
  2. 5 leuanveto + loppuaika yleisliike

Lähde treeniin ylläpidettävällä tahdilla, tavoitteena siis etteivät toistot vähene loppua kohden