12.5.2020 Kotitreeni Workout
Tabata
Russian Twist
Tabata
Push Ups
Tabata
Sit Ups
Tabata
Dip
Lepää 1 minuutti Tabatojen välissä. Russian Twistin voi tehdä ilman lisäkuormaa, kyynärpäät koskettavat lattiaan. Punnerrukset mielellään polvet ilmassa. Dipit penkkiä/tuolia vasten.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!