14.5.2019 Sali (kevyt viikko) Workout
Eilinen/
Penkkipunnerrus 5x5@kevyt tanko liikkuu kokoajan
Jalannostot 5x20kpl
Kulmasoutu 4x15+15
Russian twist 4 x 30 kpl
Kuntopiiri 20 minuuttia
15 GTOH, levypainolla
20 vatsaa
5 jännehyppyä
20 vuorikiipeilijää
15 Kuminauha mave
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!