EMOM 16

1 minute : 1 Squat Clean. Climbing Heavy. Start @ 60% 1RM

2 minute : 30 Double Unders

Omatoimi:

Rinnalleveto kyykkyyn, huomioi päivän fiilistä ja nouse sen mukaan.

Käytä joka kierros 30 sekuntia aikaa tuplien harjoitteluun tai hyppää 30 tuplaa.