14.4.2018 nuoret Workout

Voima tempaus 3x5

Tempaus + valakyykky

1+1@70
1+1@75
1+1@80
1+1@70
1+1@75
1+1@80

Rive + työntö

1+1@70
1+1@75
1+1@80
1+1@70
1+1@75
1+1@80

lisapäino lankku
3x30