130523 Lauantai Workout

"Helen" Modified

For time
Buy in 500m run
3 rounds
21 KB swing 24/16
12 pull-up
Cash out 500m run

HUOM! Muista ottaa juoksuun erilliset kengät, jotka vaihdetaan eteismatolla ekasta juoksusta sisälle saavuttaessa ja takaisin jalkaan viimeiseen juoksuosuuteen lähdettäessä.