13.3.2019 Masters SM Workout

Takakyykky 5x5@80%

Rive, polvelta (pukit) 2x3@70%, 1x3@75%, 2x2@80%

Työntöveto, 10cm korokkeet (jalkojen alle) 4x3@95%

Suorinjaloin mave 1x5@65%, 2x5@70% (takakyykky)